Banyak faktor yang menyebabkan anak sulit makan
Secara umum, sulit makan ini muncul karena hilangnya nafsu makan anak, adanya gangguan proses di dalam mulut, atau adanya pengaruh psikologis seperti selera pribadi anak, kurang lapar, keengganan untuk mencoba sesuatu yang baru, dan penyakit yang kerap dialami anak-anak seperti sakit tenggorokan ataupun sakit perut.
Beberapa ide untuk mengatasi anak yang sulit makan:
-
Batasi gangguan saat anak sedang makan
Mengajak anak untuk fokus pada makanan dapat membantu mengatasi kesulitan makan. Berikanlah contoh dengan turut makan bersama dan pastikan area makan dalam keadaan nyaman, kondusif, dan santai sehingga makanan bisa dinikmati.
-
Berani mencoba makanan baru
Mengajak anak untuk mencicipi makanan baru bisa menjadi ide untuk mengatasi sulit makan sebab makanan baru bisa menarik perhatian. Saat memberikan makanan baru, berilah dengan porsi kecil agar anak menyesuaikan dengan rasa yang ada di mulutnya.
-
Membuat variasi menu makanan
Mengkreasikan ragam makanan bisa menarik perhatian anak. Oleh karena itu, memasak makanan yang berbeda setiap harinya bisa membuat anak semangat untuk makan dan mencoba berbagai makanan yang dihidangkan.
Mengatasi sulit makan bagi setiap anak tentunya berbeda-beda dan membutuhkan waktu yang beragam. Semoga keberadaan informasi mengenai makanan ini dapat membantu mengatasi kesulitan makan pada anak.
Writer: Lita Dwitama Ardiyanti
Editor: M. Ridlo